Mikulás, rénszarvasok és a változás, ami úgyis utolér
A változás állandóan velünk van – akkor is, ha épp ellenállunk neki. Egy személyes Mikulás-történeten keresztül mutatom meg, hogyan jelenik meg a mindennapokban, és miért fontos megérteni a saját reakcióinkat.
Bízni. Hagyni. Jelen lenni. – Mit tanít a sportszülőség a bizalomról?
Hogyan engedjük el az irányítást, és hogyan bízzunk abban, aki előttünk nő fel? Egy versenynap története, amely megmutatja, mit jelent jelen lenni — szülőként és coachingban is.
Kardió edzés vagy ámokfutás? – Amikor a rohanás irányítja a napod
Gyakran érzed úgy, hogy egész nap rohansz, mégsem érsz igazán oda? Ebben a cikkben megmutatom, hogyan lehet tudatosan lassítani, új határokat húzni és megérkezni a saját napodba
