Tudatosság. Teljesítmény. Egyensúly.
Sportolóknak, szülőknek és teljesítményközpontú életet élőknek, akik szeretnének fejben is szintet lépni.
A mentális erő fejleszthető
Segítek, hogy sportolóként, szülőként vagy teljesítményorientált emberként stabilabb, fókuszáltabb és kiegyensúlyozottabb lehess – a pályán és azon kívül is.
Sport mental coaching
A sport tele van intenzív helyzetekkel: versenyekkel, elvárásokkal, nyomással, hullámvasútszerű érzelmekkel.
A sport mental coaching segít megtalálni azt a belső stabilitást, ami átvisz a kihívásokon.
Tudatosabb felkészülés, kiegyensúlyozottabb jelenlét, erősebb mentális teljesítmény.
Life coaching
Az életünk folyamatos változás: döntések, szerepek, bizonytalanságok, újratervezések. Néha könnyű, máskor kifejezetten sok.
A life coaching teret ad arra, hogy tisztábban lásd magad, az utadat és a lehetőségeidet. Segít meghallani azt a belső iránytűt, ami ott van benned — csak a zaj sokszor elnyomja.
Több önismeret, nagyobb tudatosság, erősebb belső egyensúly.
Egy út, ahol közelebb kerülsz ahhoz, aki lenni szeretnél — a hétköznapokban és a nagy döntésekben is.
Parent Café
A MindMove Parent Café biztonságos, támogató közösségi tér sportoló gyerekek szüleinek. Itt megoszthatod a megéléseidet, erőt meríthetsz mások tapasztalataiból, és finoman vezetett beszélgetésekben találhatsz új nézőpontokat.
Mit ad a MindMove Coaching?
• Tudatosabb működést
Megérted, hogyan reagálsz stresszhelyzetben, és hogyan irányíthatod az energiádat, fókuszodat, érzelmeidet.
• Stabilabb teljesítményt
Felépítjük azokat a belső erőforrásokat, amelyek versenyhelyzetben, élethelyzetben, konfliktusban is megtartanak.
• Kiegyensúlyozott mindennapokat
Nem csak a sport számít: a család, a tanulás, a pihenés és a jóllét együtt adnak valódi teljesítményt.
• Szülőknek is kapaszkodót
Ha sportoló gyermeket támogatsz, megtanulod, hogyan maradj biztonságos háttér, miközben magadról sem feledkezel meg.
Iratkozz fel a hírlevelemre!
Iratkozz fel, hogy ne maradj le eseményekről, akciókról és hasznos tartalmakról.
Sikeresen feliratkoztál!
Szép napot!
